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TCC psycho : 7 techniques utilisées par les thérapeutes
La thérapie cognitivo-comportementale, communément appelée TCC, représente aujourd’hui l’une des approches psychothérapeutiques les plus efficaces et scientifiquement validées. Cette méthode thérapeutique, développée dans les années 1960 par Aaron Beck, repose sur l’idée fondamentale que nos […]
